メニューのポイント！
緑が鮮やかな枝豆のカルボナーラ。
生クリームも、卵も、チーズもいっさい使わずヘルシー☆
イソフラボンも多く含む、豆乳たっぷり！
枝豆には、ビタミンB群が多く含まれ疲れやすい方にオススメです。
材 料 （一人前）
枝豆ペースト・・・・・・・・・・・ 50g
調整豆乳・・・・・・・・・・・・・150g
サンホーム ベ−コンスライス徳用・・10g
サンホーム スパゲティ1．6mm・・70g
ブイヨングラニュレイト・・・・・・ 3g
ムキ枝豆・・・・・・・・・・・・・ 3g
★★所要時間★★
約 7 分
作 り 方
①ぺ−コンを7mm幅に切る。
②熟したフライパンでベーコンを火が通るまで炒めて、調整豆乳、枝豆ペー
スト、ブイヨンを加え、カルボナーラソースを作る。
③たっぷりのお湯でスパゲティをゆで、②のフライパンにいれ、全体的に絡ま
れば器にもる。
④ムキ枝豆をトッピングする。
★★１人前あたりの原価★★
約 16．4 円
★★１人前あたりのカロリー★★
約 427．7 ｋｃａｌ
和風ロコモコ
柔らか豚の角煮と煮卵
チーズケーキのリンゴ酢ソース
